Dikkat eksikliği, bireyin dikkatini belli bir konu üzerinde toplayamaması, istemsiz olarak dikkatinin kolayca dağılması ve organizasyon sorunları yaşaması ile karakterize olan bir rahatsızlıktır.
Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun (DEHB) kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Ancak DEHB'nin gelişimine etki eden çeşitli faktörler ve olası nedenler araştırmalarla incelenmiştir. İşte DEHB'nin olası nedenleri hakkında bazı düşünceler:
Tuğçe Hanım'a yeme problemlerimle baş edemediğim için başvurdum. Stresten kendimi yemeğe verdiğimi girdiğimi fark ettim. Birlikte çalışmaya başladık ve emdr ile her geçen gün kendimi daha canlı ve iyi hissetmeye başladım.
Egzersiz yapmak, DEHB’den kaynaklanan hiperaktiviteyi ve dikkatsizliği azaltmanın belki de en olumlu ve etkili yoludur. Egzersiz stresi azaltabilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve zihninizi sakinleştirebilir, ilişkilerin ve istikrarlı hissetmenizin önüne geçebilecek aşırı enerji ve saldırganlığı gidermeye propertyımcı olabilir.
Sayfa içeriği yalnızca psikolojik danışmanlık – danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Tedavi edilmediğinde süreklilik gösteren bu rahatsızlığın doğru bir şekilde tanısının konup uygun tedavileri alması önemlidir. Önlenebilir kayıplara engel olabilmek için rahatsızlık fark edildiğinde tüm tedavi imkanları kullanılarak etkin bir tedavi hızlı ve dikkatli bir biçimde başlatılmalıdır.
Dikkat Eksikliği için en iyi tedaviler hakkında tavsiye almak için psikoloğa danışcouldı düşünün. Tedavilerin ve yaşam tarzı değişikliklerinin doğru kombinasyonu ile bireyler dikkat eksikliği semptomlarını yönetebilir ve günlük yaşamlarını daha konforlu bir hale getirebilir.
Belirli bir sürede ne kadar doğru hedefi bulduğu ve ne kadar yanlış işaretleme yaptığı değerlendirilir.
İletişim Becerileri: Pedagogun hem çocuklar hem de ebeveynlerle etkili iletişim kurabilmesi gerekir.
Dürtüsellik, kişinin ani ve düşünmeden hareket etmesi anlamına gelir. Bu bireyler genellikle sabırsızdır, riskli kararlar alabilir ve ani tepkiler verebilir.
Söz, hatalarının dikkat eksikligi ve hiperaktivite ankara karşısında sanki kendim “hatasızmışım” gibi suçlayıcı davranmayacak senin kendinin hata olarak kabul ettiklerine o gözle bakacağım.
• Ev hanımı olan Elif, alışveriş listesi yapmasına rağGentlemen markette alması gerekenleri unutuyor ve sürekli eksiklerle eve dönüyor.
• Ali, trafikte önündeki arabanın yavaş gitmesine dayanamayıp sürekli kornaya basıyor ve şerit değiştirirken kuralları ihlal ediyor.
Çocuk kendisine birincil olarak bakan kişilerden ayrılma olasılığından dehşete kapılır, kısa süre için dahi olsa onun yerini alacak başka bir bakıcıyı kabul etmekte büyük bir zorluk yaşar.